Главная — Нефф Кристин, Гермер Кристофер Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (#экопокет)

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (#экопокет)

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
... Раскрыть полное описание
В магазинах
328 руб.
Интернет-магазин "book 24"
Характеристики:
  • ISBN
    9785446129652
  • Издательство
    Питер Издательский дом
  • Страниц
    320
  • Год издания
    2021